Le rêve, pour avancer dans la vie

L'un des moyens les plus simples est de mettre sur sa table de chevet un stylo et une feuille de papier. Si vous vous réveillez en pleine nuit, inscrivez vos bribes de souvenirs. Au petit matin, quelques mots, mêmes embrouillés, vous aideront à reconstruire le rêve tout entier.

Une autre technique très efficace consiste à bloquer votre mental afin de laisser tout l'espace aux rêves. Placez à votre chevet une pomme ou un verre d'eau. Avant d'éteindre, buvez tranquillement la moitié du verre d'eau ou croquez la moitié de la pomme en pensant très fort au voyage que vous allez entreprendre vers vos rêves. Le lendemain matin, avant de poser le pied par terre, terminez votre pomme ou votre verre d'eau. La continuité de ce geste vous aidera à mieux vous concentrer pour mémoriser vos rêves.

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