Coucou !
Aujourd'hui, je vous propose quelques messages sur la gestion du stress.
Tout d'abord, quelques définitions comparatives.
STRESS :
Le stress est une réponse physiologique à un changement intervenu, intervenant, ou pouvant intervenir dans l'environnement et
pour lequel une réponse n'est pas encore disponible.
Lorsque le stress n'est relié à aucune source réelle identifiable, il s'agit d'anxiété.
ANXIETE :
L'anxiété est un état de désarroi psychique qui repose sur le sentiment d'un danger imminent et indéfinissable.
ANGOISSE :
L'angoisse est un ensemble de manifestations psychomotrices et neurovégétatives (tachycardie, dyspnée, sueurs, tremblements, agitation) qui accompagne l'anxiété.
PEUR :
La peur est un sentiment d'inquiétude éprouvé en présence ou à la pensée du danger. Un sentiment étant naturel chez l'humain, il est normal qu'un être humain ait peur du danger.
Le membre suivant remercie pour ce message :
Accueil 
par 
Sujet: 